어제 몸이 안 좋아서 운동을 쉬었기 때문에 20일차 운동일기는 패스하고 21일차 운동일기 오늘도 아침 6시 30분에 일어나서 스트레칭하고 공복운동을 키워서~!항상 일찍 일어나기 때문에 아침에 해뜨는것을 자주 볼때 뭔가 기분좋고 상쾌함아침부터 또봉이와 놀아주는 재경씨김치, 콩자반, 어묵볶음, 닭가슴살 미역국공복운동 끝나고 먹은 아침 미역국 너무 좋아하는데 닭 가슴고기미역국 너무 맛있다 역시 탑 다이어트 캠핑 밥은 너무 맛있어밥 먹고 […]

유하의 다섯 번째 연출작 전작 ‘비열한 거리’의 주인공을 맡은 조인성이 연이어 주인공을 맡았다. 송중기의 영화 데뷔작이기도 하다.유하의 다섯 번째 연출작 전작 ‘비열한 거리’의 주인공을 맡은 조인성이 연이어 주인공을 맡았다. 송중기의 영화 데뷔작이기도 하다.유하의 다섯 번째 연출작 전작 ‘비열한 거리’의 주인공을 맡은 조인성이 연이어 주인공을 맡았다. 송중기의 영화 데뷔작이기도 하다.요약: 사극|청소년 관람불가 개봉:2008년 12월 30일|133분감독:유하출연:조인성,주진모,송지효요약: 사극|청소년

정자에 앉아 노트북을 켠다.밖은 매우 더운데 정자 안은 시원하고 바람까지 분다작업하기에 아주 좋다이렇게 더운 날에는 밖의 일을 할 수 없기 때문에 이보다 좋은 소냐 드론을 저 앞에 띄워 나를 찍어본다바람이 불어 날아다니는 드론이 흔들리다그래도 이정도 가능좋다좋다

가슴통증, 심장병인가, 다른 문제인가?안녕하세요 명진단 영상의학과입니다.가슴 중앙에 통증이 생겼을 때 매우 당황하고 있을 거라고 생각합니다. 그리고 ‘심장 문제가 생겼나?!’라고 가장 먼저 생각하실 것 같은데요!가슴 통증의 원인은 심장병뿐만이 아닙니다. 가슴에는 심장, 폐, 흉벽(갈비뼈, 근육, 인대), 식도 등이 있으며, 이 중 어느 하나라도 문제가 생기면 가슴 통증의 원인이 될 수 있습니다.쉽게 말씀드리면 식도염이나 위궤양 같은 위장 장애로

무쇠 가마솥 담금질 시즈닝 1회차안녕하세요 여러분 봄이 코앞으로 다가온 4월입니다~!여러분 벚꽃 보러 다녀오셨나요?미세먼지가 많아서 슬프지만 벚꽃을 보는 건… 괜찮겠죠?오늘 오랑이가 소개해드릴 이야기는 무쇠솥 길들이는 법!시즈닝에 대해 이야기 해보려고 합니다솥 길들일래? 시즈닝?그것은 무엇입니까?먹어요? 했더니 경기도 오산시~! 쇠로 만든 스킬렛이나 웍 같은 무쇠 조리기구는 그대로 사용하면 음식이 쉽게 눌어붙고 녹슬기 쉽다. 이를 막기 위해 기름을 이용해 조리기구를

본격적인 캠핑 시즌을 맞이하여 야외에서 보내는 시간이 많아졌습니다. 4월부터 한 달에 한 번은 2박 3일로 캠핑을 다녀왔기 때문에 텐트에서 보내는 시간도 자연스럽게 늘었네요. 캠핑을 하면 자연 속에서 휴식을 취하는 기쁨을 만끽할 수 있고 일상의 스트레스에서 벗어나 한껏 자유로워져 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다. 날씨가 따뜻해진다 해도 저녁이 되면 기온이 떨어져서 침구가 정말 중요하거든요. 얼마 전에도

안녕하세요! 저는 지금 출장으로 제주도에 왔습니다 남은 시간 오늘 연휴 행복한 시간 보내세요제가 정확히 기억은 안 나지만 몇 년 전에 친구들과 아이라인 문신을 같이 받은 적이 있었어요! 제가 재주가 없어서 아이라인이 서툴러서 문신을 받았는데 시간이 지나고 보니 색이 바뀌더라고요 또 퓨어한 눈이 되고 싶어서 알아보니까 아이라인 문신 자국 잡는 방법이 여러 가지 있거든요 레이저는 통증이